Offre actuelle

POUR UN BEAU PRINTEMPS ET UN BEL ETE Nous offrons : 3   mois 220,00 Frs ( 3 mois 290,00 Frs.)    abo complet            3   mois 160,00 Frs, ( 3 mois 240,00 Frs.)  abo partiel 6   mois 360,00 Frs. ( 6 mois 540,00 Frs.)    abo complet  …



Galette de courgette

Galette de courgette 1 courgette 1 oeuf 2 c. à café de beurre allègé 40 g de farine d’avoine 1/2 sachet de levure 1 pointe de curry 1 mesure de whey de Scitec Râper la courgette, saler, poivrer, ajouter la pointe de curry et réserver. Mélanger la farine d’avoine, la levure, l’oeuf, la whey et…



Quinoa

LE QUINOA Le quinoa est très digeste, sans gluten, pauvre en lipides, mais riche en fer alimentaire et en protéines. En moyenne, le quinoa contient 16 à 18 % de protéines. Il contient également tous les acides aminés essentiels à la vie humaine. Sa graine rappelle le millet. Il a une texture de caviar et…



Lait de Coco

Le lait de coco est excellent pour cuisiner cependant il fait prendre du poids rapidement. C’est à cause de ses fameux acides gras saturés. Par contre à l’occasion vous pouvez l’utiliser car il apporte nombre de nutriments excellents pour le corps : oligo-éléments, vitamines B et C… Le lait de coco est excellent pour cuisiner…



Arrêter de grignoter

La meilleure solution pour ne pas avoir envie de grignoter entre les repas est de ne pas avoir faim. Pour cela, il faut : -prendre 3 à 4 repas par jour, toujours aux mêmes heures, pour répondre aux besoins de votre corps et pour ne pas ressentir de sensation de faim. Le petit-déjeuner est le…



Nouveau site !

Bienvenu(e)s sur le nouveau site du Body 66. En première page vous pourrez lire mes articles donnant des conseils nutritionnels et d’exercices physiques, rendant le site plus interactif et vivant. En espérant que vous apprécierez votre visite !